關(guān)于碘缺乏病，您需要了解這些！

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關(guān)注健康

2024年5月15日

是全國第31個(gè)“防治碘缺乏病日”

今年的主題是

“食鹽加碘防疾病，平衡營養(yǎng)健康行”。

壹

什么是碘？

碘是人體新陳代謝和生長發(fā)育必不可少的微量營養(yǎng)素、是人體合成甲狀腺激素的主要原料。甲狀腺激素參與身體新陳代謝，維持所有器官的正常功能，促進(jìn)人體，尤其是大腦的生長發(fā)育。

貳

不同生長發(fā)育期的缺碘危害？

1.胎兒期缺碘

胎兒所需要的碘全部來自母親，如果孕期嚴(yán)重缺碘，會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)和先天畸形。

2.新生兒期缺碘

會(huì)影響大腦正常發(fā)育，可致亞克汀病、智力缺陷、聾啞、生長發(fā)育障礙等問題。

3.兒童及青春期缺碘

可致甲狀腺腫、單純性聾啞、損害兒童智力和生長發(fā)育等問題。

4.成人期缺碘

可致甲狀腺腫、甲狀腺功能低下，容易疲勞、精神不集中、工作效率。

叁

怎樣判斷體內(nèi)是否缺碘？

1.檢查尿碘：

人每天從尿中排出的碘能夠反映體內(nèi)碘的水平。吃的碘多，尿中的碘就多；吃的碘少，尿中的碘就少。如果多次檢查發(fā)現(xiàn)尿碘不足，就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

2.觀察甲狀腺：

體內(nèi)碘缺乏持續(xù)3～4個(gè)月之后，甲狀腺就會(huì)出明顯腫大，具體表現(xiàn)為“大脖子”。

肆

食用碘鹽相關(guān)事項(xiàng)

食用碘鹽是預(yù)防碘缺乏病最簡便、安全、有效的方式。碘缺乏病是由于外環(huán)境缺碘，造成人體碘攝入不足而發(fā)生的一系列疾病的總稱。

我國大部分地區(qū)外環(huán)境(水、土壤等)幾乎都缺碘，尤其山區(qū)、丘陵、河谷地帶、荒漠化地區(qū)和河流沖刷地區(qū)缺碘較為嚴(yán)重。外環(huán)境缺碘的現(xiàn)狀很難改變，如果停止補(bǔ)碘，人體內(nèi)儲(chǔ)存的碘最多能維持3個(gè)月，因此要長期堅(jiān)持食用碘鹽。

目前沒有直接證據(jù)表明食用碘鹽或碘攝入量增加與甲狀腺癌的發(fā)生相關(guān)。近年來，全球主要國家無論是否采取補(bǔ)碘措施，無論碘攝入量是增加、穩(wěn)定或下降，甲狀腺癌的發(fā)生率都在增加，并且主要以直徑小于1.0厘米的微小癌增加為主，甲狀腺微小癌在人群中患病率較高，隱匿性大且不易被發(fā)現(xiàn)，相當(dāng)一部分甲狀腺微小癌具有惰性進(jìn)展特點(diǎn)，惡性度低，預(yù)后良好，患者應(yīng)聽從臨床醫(yī)生建議，進(jìn)行正確治療或跟蹤觀察。

伍

哪些人群無需補(bǔ)碘？